Psykologi- ja psykoterapiapalvelut
Heli Nurmi
Psykoterapiapalvelut
Kognitiivinen psykoterapia
Kognitiivisessa psykoterapiassa tarkastellaan itselle haitallisia tai itseä kuormittavia ajattelutapoja. Näiden yhteyksiä ongelmallisiin kokemuksiin, tunteisiin ja toimintatapoihin tutkitaan yhteistyössä asiakkaan kanssa. Psykoterapiassa sovitaan myös yhdessä asiakkaan hyvinvointia tukevat tavoitteet, jotka ohjaavat psykoterapian kulkua. Ongelmanratkaisutaitoja kehitetään ja vahvistetaan terveyttä sekä hyvinvointia tukevia ajattelu- ja toimintatapoja. Uusia suhtautumistapoja harjoitellaan käytännönläheisesti arjessa. Suuntauksessa painotetaan sitä, että ajatukset, tunteet ja toiminta ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan käytetään tarvittaessa myös muiden psykoterapiasuuntausten lähestymistapoja. Kognitiivisesta psykoterapiasta on tutkitusti hyötyä monen eri vaikeuden ja häiriön hoidossa.
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Aikuisten yksilöpsykoterapian tarkoituksena on tukea asiakkaan työ- ja opiskelukykyä. Tähän päästään tukemalla yleistä psyykkistä toimintakykyä ja selviytymistä elämän sekä työn haasteiden kanssa. Mikäli työkykyisyys on heikentynyt, tätä pyritään palauttamaan. Kuntoutus auttaa mielenterveyden häiriöistä kärsiviä ihmisiä. Kelan kuntoutuspsykoterapia kestää 1-3 vuotta ja sitä haetaan aina vuodeksi kerrallaan. Kela korvaa ison osan psykoterapiamaksuista.
Yksilöohjaus
Lyhytkestoinen psykoterapia
Tietoa minusta
Heli Nurmi
Työterveyspsykologin pätevyys 2020
Kognitiivinen psykoterapeutti YET 2016, Kelan oikeudet 2016
Psykologian maisteri 1998, laillistettu psykologi 1998
Ryhmänohjaajan koulutus 1994, Pedagoginen pätevyys 1996
Julkaisuni
Työuupumuksen itsehoito – kuinka kierrän karikot (2016)
Toimin Härmän Kuntokeskuksessa Työuupuneiden kuntoutuskurssien vastuuvetäjänä vuosina 2009-2016. Tähän kokemukseen sekä psykoterapeuttiseen osaamiseen perustuen kehitin työuupumuksen kuntoutukseen kognitiivispainotteisen kuntoutusmallin. Mallin pohjalta kirjoitin Kustannus Oy Duodecimin kanssa yhteistyössä itsehoito-oppaan työuupumuksesta toipumisen tueksi. Kirjan nimi on Työuupumuksen itsehoito – kuinka kierrän karikot (2016) Minua on haastateltu tästä johdosta eri medioihin ja haastatteluja löytyy hakukoneen avulla esim. yhdistämällä sanat psykologi ja Heli Nurmi.
Ota yhteyttä
Psykologi- ja psykoterapiapalvelut Heli Nurmi
Toimipisteet
Etävastaanotto
Kauhava (Ylihärmä)
SunFysiokulma
Päämajantie 4
Kauhava
Terveystalo Kauhava
Nikolaintie 6 A